Semangat untuk olahraga menyemangati para senior di Tiongkok, Berita Kehidupan & Cerita Teratas

Semangat untuk olahraga menyemangati para senior di Tiongkok, Berita Kehidupan & Cerita Teratas


LANZHOU (China) • Peng Xiaoling, seorang pelari maraton berusia 62 tahun di Lanzhou, ibu kota Provinsi Gansu China barat laut, melintasi garis finis dengan tangan terangkat tinggi, merayakan kemenangan.

Dia menyelesaikan maraton ke 25 dengan waktu 4 jam 23 menit.

Meskipun lebih lambat dari performa terbaik pribadinya, dia puas dengan hasil ini karena dia adalah atlet tertua di grup amatir.

Statistik menunjukkan bahwa China memiliki lebih dari 250 juta orang berusia 60 tahun ke atas pada akhir tahun lalu.

Sejalan dengan peningkatan kondisi kehidupan, para lansia sekarang lebih memperhatikan manajemen kesehatan.

Dan ikut serta dalam olahraga telah menjadi pilihan populer dalam mengejar kebugaran fisik dan pengayaan hidup.

“Lansia jauh lebih antusias tentang olahraga daripada kaum muda, karena jadwal waktu mereka yang fleksibel dan tuntutan kesehatan yang mendesak,” kata Nyonya Peng. “Jelas bahwa jumlah pelari maraton lansia meningkat dalam beberapa tahun terakhir dan kebanyakan dari mereka adalah amatir yang berlari demi kesehatan dan kesenangan.”

Dia berlari maraton pertamanya pada tahun 1988, membuatnya populer di lingkungan olahraga di Lanzhou. Sebagai kapten tim lari lokal, dia telah melihat peningkatan dalam industri olahraga.

“Lebih banyak gym dalam ruangan dan pusat olahraga terbuka untuk umum secara gratis. Dengan lebih banyak instalasi dan fasilitas profesional, kami memiliki lebih banyak pilihan untuk olahraga,” katanya.

Di sebuah klub yoga, Cui Yunqi yang berusia 65 tahun melemparkan dirinya ke handstand di atas tempat tidur gantung kuning di bawah bimbingan instruktur yoga.

Jenis yoga baru ini, yang disebut yoga udara, di mana praktisi digantung di tempat tidur gantung yang digantung di langit-langit, populer di seluruh dunia.

Dia adalah satu-satunya peserta yang berusia lebih dari 40 tahun di kelas dan salah satu pelajar terbaik.

“Saya menikmati melakukan yoga. Itu menantang dan memuaskan,” katanya. “Berkat itu, saya mendapat teman baru dan mengalami hal-hal baru. Itu membuat saya merasa muda kembali.”

Setelah kelas usai, dia memposting foto dirinya berlatih yoga di media sosial dan menerima acungan jempol dari keluarganya dalam hitungan menit. Seketika, dia terhibur seperti anak kecil.

Baru-baru ini, video pendek tentang lansia yang sedang berolahraga di taman kota telah memicu diskusi di China.

Netizen memuji beberapa orang karena gerakan anggun mereka di palang paralel dan sikap positif mereka terhadap kehidupan.

“Hidup itu penuh warna dan kita bisa membuatnya berharga,” kata pelari maraton Peng.

XINHUA


Dipublikasikan oleh : Toto SGP

About the author